Vibes!

By | Uncategorized | No Comments

Heb je zin om op reis te gaan? Misschien wel heel ver weg? Dan kan je meedoen met dit experiment.

Denk aan het laatste wat je vandaag hebt gegeten. Doe je ogen even dicht en haal een moment diep adem. Zie het voedingsmiddel of de maaltijd voor je. Kijk waar de verschillende ingrediënten vandaan komen. Zie fruit hangen aan de boom, groente uit de grond, de graankorreltjes op het land, het dier waar het vlees of de zuivel vandaan komt. Zie ook hoe de zon, water, aarde ervoor hebben gezorgd dat alles kon groeien. Read More

The Blue Zone

By | food for thought | No Comments

Een nieuwe samenwerking is geboren.. sinds kort schrijf ik regelmatig blogs en berichten voor ’the blue zone lifestyle’ community. Deze is geïnspireerd door de ‘blue zones’: dit zijn plaatsen op de wereld waar mensen vitaal heel oud worden. De leefgewoonten van deze mensen zijn natuurlijk onderzocht. Er blijken 9 gemeenschappelijke leefstijlprincipes te zijn in deze streken. Over deze 9 later meer! Hieronder mijn eerste blog voor de blue zone lifestyle site en facebookpagina: Read More